L Þ S

PÓSTLISTASKRÁNING

www.kraftganga.ishttp://www.Kraftganga.ishttp://livepage.apple.com/shapeimage_7_link_0
Afskrámailto:kraftganga@kraftganga.is?subject=Vinsamlegast%20afskra%20mig%20af%20postlista%20Kraftgongu
Nýskrámailto:kraftganga@kraftganga.is?subject=Vinsamlegast%20skra%20mig%20a%20postlista%20Kraftgongu
Hafa sambandmailto:kraftganga@kraftganga.is?subject=

Lækjargata 4 ∙ 101 Reykjavík ∙ Iceland ∙ Mobile +354 899 8199 ∙ ID 640696-2499 ∙ Bank 0513-26-008999

Hæfileg hreyfing léttir lífið

Líkamsþyndarstuðullinn (LÞS) reiknast út frá hæð og þyngd einstaklings. Deilt er með hæðinni í metrum í öðru veldi í þyngd í kílógrömmum eða kg/m2. Þessi aðferð er algeng til að meta og flokka þyngd og holdarfar einstaklinga, þ.e. líkamsþyngdarstuðull (LÞS) eða “Body Mass Index (BMI)”.  Óeðlilega mikil fitusamsöfnun getur haft alvarleg áhrif á heilsu og/eða heilbrigði fókls.